ベタベタした汗は体臭の原因に

仕事終わりや学校での運動後は汗をかきますよね。
普段の食生活を脂っこいものを好んで食べている人は汗がベタベタするので
ニオイの原因になることも多く、皮脂が混ざって体臭の原因になるのです。
今回はベタベタした汗を改善してニオイの原因になりにくいサラサラ汗に体質改善していきましょう。

ニオイの原因はたんぱく質や脂質を含んだベトベトした汗を皮膚の細菌が分解して
臭いニオイに変えてしまうのでサラサラした汗に変える必要があります。
食事が肉中心の生活であれば野菜を意識して摂るようにしましょう。
特に緑黄色野菜は汗をサラサラにする成分が多く含んでいるので食事に積極的に取り入れたいもの。

エアコンなどの冷房を使い汗をかかないような環境にいる方は汗腺と呼ばれる汗を出す場所が
詰まってしまい、皮脂が溜まるので外に出た時にベタベタ汗として出てきてしまいます。
適度な運動を行うようにして習慣的に汗を出すようにして汗腺を鍛えるとサラサラに変わっていきますよ!

他にも汗を出すためにお風呂に入浴することも大切です。
シャワーだけの生活をしている方はお風呂に入る習慣を取り入れてみましょう。
運動をする時間が無い方もこれならできると思いますので身体の内側から体温を上げて
汗を出してあげると効果的!入浴後はしっかりと水分補給してください!

体質を変えてサラサラ汗に変えることで体臭も抑えられるので気になっている方は試してみてください。

クリアネオ【CLEANEO】の口コミ・購入はこちら