最近生え際が気になる男性のために

男性で、最近生え際が広がっているようで気になる人はいませんか。恐らくそれは、薄毛が進行しつつあると捉えていいでしょう。特に抜け毛が不自然に多いとか、あるいは頭皮をつまんで硬くなっているように感じたら、薄毛になる可能性は大きいと思われます。

そのような場合、生え際の後退を止めるにはどのようにすればいいのでしょう。まずよく言われることですが、規則正しい生活をして睡眠を十分に取り、お酒はほどほどにしましょう。タバコを吸っている人は、禁煙することをお勧めします。

そしてシャンプーは、洗浄力があまり強い物を使っていると、皮脂を取り過ぎてしまうので、その分過剰に皮脂が出てしまうようになります。その皮脂が毛穴を防いでしまうこともあるので、ほどほどの洗浄力の物を選び、シャンプー後は育毛剤をつけてマッサージをするようにしましょう。

またストレスや、スマホなどでの目の酷使もよくありません。スマホやPCを使う時は、休憩を取るようにしましょう。その他に脱毛症、いわゆるAGAの可能性もあるので、専門クリニックか皮膚科で相談してみるといいでしょう。

あと、生え際も気になりますが白髪も気になるという方も多いのではないでしょうか。

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