妊娠前から妊娠初期の摂取が最も大切だと言われる葉酸ですが、いかに大切な栄養素であっても、適切な摂取が必要です。
今回は、妊娠中の葉酸摂取について、特にサプリメントからの摂取のときに注意したい点についてまとめました。
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妊娠後のダイエット
妊娠した時は、ほとんどの人が太ってしまいます。それは仕方がないことです。でも、赤ちゃんを産んでからずっと太ったまんまじゃ旦那に愛想付かれてしまいますね。そうならないためにも本格的なダイエットをしましょう。
続きを読む “妊娠後のダイエット”
妊娠前から妊娠初期の摂取が最も大切だと言われる葉酸ですが、いかに大切な栄養素であっても、適切な摂取が必要です。
今回は、妊娠中の葉酸摂取について、特にサプリメントからの摂取のときに注意したい点についてまとめました。
妊娠した時は、ほとんどの人が太ってしまいます。それは仕方がないことです。でも、赤ちゃんを産んでからずっと太ったまんまじゃ旦那に愛想付かれてしまいますね。そうならないためにも本格的なダイエットをしましょう。
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